PESCE SPADA ALLA SICILIANA

icoTempo

Tempo di Preparazione

15 minuti

icoTempo

Tempo di Cottura

10 minuti

IcoDosi

Dosi

2 persone

IcoDifficoltà

Difficoltà

molto facile


icosecondimenu

SECONDI

 

icoIngredientieIngredienti

• 300 g Pesce spada a fette

• 300 g Pomodorini

• 50 g Olive verdi denocciolate Noi&Voi

• 30 g Olio extravergine d’oliva

•  1 spicchio Aglio

• 10 g Pinoli Noi&Voi

• Origano Noi&Voi q.b.

• Sale, Pepe nero Noi&Voi q.b.

icopreparazionePreparazione

Ico1Lavate bene i pomodorini e tagliateli a metà. In una padella capiente fate insaporire nell’olio uno spicchio d’aglio intero pochi minuti. Versatevi ora i pomodorini tagliati e spolverizzando con un pizzico di sale e un po’ di origano, fate cuocere per una decina minuti. Nel frattempo tagliate a rondelle le olive denocciolate aggiungetele al sughetto. Togliete l’aglio e aggiungete anche il pesce spada lasciandolo cuocere per un paio di minuti su un lato.

Ico2Rigirate dall’altro lato, coprite con il coperchio e cuocete per altri 2-3 minuti; a fine cottura spolverizzate il tutto con un pizzico di pepe nero. A parte tostate i pinoli per qualche istante a fiamma viva facendo attenzione che non brucino. Quando il pesce spada sarà cotto sistematelo in un piatto da portata e unite i pinoli.  Servitelo ancora fumante.

imgBlocco

 

Consigli

Se gradisci, puoi aggiungere dei capperi Noi&Voi al sughetto insieme alle olive

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